Когда начинается цветение в Москве: календарь для аллергиков на 2024 год

Аллергия — не такая безобидная штука, как казалось бы с первого взгляда. Это серьезное хроническое заболевание, которое сложно поддается лечению. Аллерген, попавший в организм, провоцирует развитие ринита, дерматита и астмы.

Людям, попавшим в группу риска, стоит следить за здоровьем и в активный период созревания растительности принимать лекарства или сменить климат. Когда именно стоит это делать жителям Москвы, можно узнать, изучив календарь цветения для аллергиков на 2024 год.

Список растений, которые провоцируют аллергию

На территории Москвы растет несколько видов растений, способных вызвать аллергию, к ним относятся:

• полынь;
• черемуха;
• тополь;
• береза;
• дуб;
• ольха;
• клен;
• акация;
• ясень;
• орешник.

Ну и конечно же амброзия…

Даже если вблизи не растут такие травы, кустарники и деревья — это вовсе не указывает на то, что аллергия может не появиться. Пыльца быстро разносится ветром из одной точки города в другую. Кроме того, Москва является городом с неблагоприятной экологической средой, поэтому ее воздействие у аллергиков, усиливается.

Календарь

Учитывайте не только карту пыльцы деревьев, но и некоторых видов цветов. Высокий уровень аллергических реакций появляется, когда цветут сорные травы, лебеда, подорожник и одуванчик. Их пыльца может присутствовать в столице с начала весны до окончания лета.

Как бороться

Изучив по календарю аллергика период цветения березы, тополя и других растительных культур, можно определить наиболее опасный период для своего здоровья. Чтобы самочувствие не ухудшилось, необходимо ограничить контакт с пылением растений.

В период цветения сделайте следующее:

• сократите количество прогулок до минимума, выходить на улицу только в случае необходимости;
• если выхода на улицу все-таки не избежать, используйте специальную маску с носовыми фильтрами, она поможет избежать проникновения аллергена в организм;
• не зависимо от того, есть вблизи растения, на которые есть аллергическая реакция или нет, завесьте мокрой марлей форточки и двери на балкон, периодически ее смачивайте и обновляйте в течение всего сезона;
• в помещении регулярно проводите влажную уборку;
• после каждого прихода с улицы принимайте душ и переодевайтесь в домашнюю одежду;
• сделайте свой рацион питания диетическим, уберите из него мед, семечки, шоколад, орехи и любой продукт, способный вызвать аллергическую реакцию;
• пейте больше жидкости;
• для очищения воздуха в помещении используйте кондиционер с ионизатором воздуха или специальные очистители, что позволит избавить дом от частичек пыльцы.

Обязательная мера для защиты здоровья — прием противоаллергических и антигистаминных препаратов, назначенных врачом. В редких случаях, дополнительно придется принимать противоотечные и противовоспалительные средства, в зависимости от сопутствующих симптомов.